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[可可Radio] 可可Radio第2995期:對健康有害的飲食習慣-一邊走路，一邊
很多人都有抱著手機走來走去的習慣，即使是在吃飯的時候。
2021-03-29 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2994期:對健康有害的飲食習慣-吃得太快(1)
你應該“細嚼慢咽”來幫助胃消化。每頓飯吃得太快會干擾消化，很容易損害胃粘膜。
2021-03-28 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2993期:改善心理健康的方法-找到你的目標(4
如果你唯一的責任就是讓自己做到最好，生活就會變得壓力太大、太孤獨——你注定會失敗。
2021-03-27 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2992期:改善心理健康的方法-心存感激(3)
在過去的十年里，我們聽到了很多關于感恩的好處，這是由科學所支持的：計算我們的祝?？梢员Ｗo我們免受焦慮和抑郁的影響，并能促進樂觀。
2021-03-26 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2991期:改善心理健康的方法-開始志愿服務(2
阿西西圣方濟各的一段禱文告訴我們:“我們在給予中獲得?！?
2021-03-25 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2990期:改善心理健康的方法-積極樂觀(1)
看到生活光明的一面真的對你有好處。
2021-03-24 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2989期:工作過度的警告信號-不能照顧好自己(
生活就是和那些現在看起來很好但實際上一點都不好的事情做斗爭。
2021-03-23 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2988期:工作過度的警告信號-與工作效率有關的
過度勞累的人往往有良好的工作記錄，所以當他們的工作效率下降時，其他人并不總是注意。
2021-03-22 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2987期:工作過度的警告信號-失去動力(7)
我們開始一份工作就像度蜜月一樣，凡事都要樂觀。
2021-03-21 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2986期:工作過度的警告信號-降低滿意度水平(
過度工作往往會降低人們的滿意度。
2021-03-20 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2985期:工作過度的警告信號-變得消極(5)
過度工作會使你變成一個消極的人，即使你原來很積極。
2021-03-19 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2984期:工作過度的警告信號-把工作帶回家(4
你總是想著你沒有做的事情，希望你沒有錯過一些重要的事情。當你不能停止思考你在家里的工作，這是一個非常強烈的過度工作的表達。
2021-03-18 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2983期:工作過度的警告信號-在個人和職業關系
壓力會影響你做的每件事，尤其是你和周圍人的互動方式。
2021-03-17 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2982期:工作過度的警告信號-認知困難(2)
研究表明，壓力會給前額皮質帶來壓力，而前額皮質是大腦中負責執行功能的部分。
2021-03-16 編輯：Ukki 標簽：
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[可可Radio] 可可Radio第2981期:工作過度的警告信號-健康問題(1)
過度工作對你的身心健康都有嚴重的負面影響。
2021-03-15 編輯：Ukki 標簽：
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